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【ブログ更新】

​日々の生活で感じる不安やストレス。東洋医学の視点から、香りと呼吸を使って自分軸を取り戻す方法をご紹介します。

院長が実際に行っている、生薬由来のお香を用いた「立禅（りつぜん）」のやり方や、愛用の道具についても公開。

心身を「上虚下実」の状態へ導き、穏やかな一日をスタートさせるヒントをお届けします。

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