​「最近、呼吸が浅いな」「目が疲れやすいな」…それ、身体からの『軌道修正して！』というサインかもしれません。

建国記念の日の今日、自分の“身体のバランス”を点検してみませんか？ 春の自律神経を整えるための具体的な3つのステップをまとめました。

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